タイ料理を満喫し過ぎてジーパンがきつくなってきたので今日、ジムに行ってきました。1日体験だけのつもりでしたが3か月の会員になりましたー。なぜなら、きっちり体重と体脂肪を測ってくれ現実を目の当たりにしたので。「あなたはあと5キロは痩せた方がいいね。」とのアドバイスも。5キロってー。毎日、職場まで20分往復歩いてるのに消費カロリーよりも摂取カロリーがはるかに多いってことやね。
ホットヨガ、やばいっす。ヒーターのかかった部屋でヨガをじっくり1時間やるんだけど、Tシャツの3倍の汗は出た。終わったあと、クラクラ。このジムは地元のタイ人ばかりなので私が一度、部屋に入ると大人気です。(笑)「日本人が今日はいるよー。」「タイにどれだけいるの??」「今は何してるの?」「ホットヨガは初めて??」等々、先生をはじめ生徒のみなさんより温かい歓迎を受けました。先生もちょこっと英語を話してくれるけど基本はタイ語なので、タイ語の勉強によいです、これ。
タイに来て、あっという間に1か月が過ぎました。デモの影響で職場がこれまで2回お休みになったりしてますけど、私は無事です。ってあんまり心配してないでしょうがー。大丈夫だろうなと思っててくれてて連絡がないと信じたいっす。(笑)
8月は生活も仕事も何もかも初めてだったのでウォーミングアップの月。9月、10月、11月は仕事で結果を少しでも残すこと、職場で英語・タイ語のクラスも取ることにしたので語学力アップ、そしてジムで心身共に健康体をキープしてこの生活をエンジョイしていきたい。タイでの生活をまめにケアしてくれてたNewが日本に行ってしまうのでこうやって自分のライフスタイルを確立することが自立への第一歩。そして、12月はすべての総括の月としてタイとさよなら。こう考えるとあっという間にまた、時間が過ぎ去っていきそう・・。
I've enjoyed the Thai food very much, so my tight jeans warned me of the danger in front of me. I went to a gym to have a trial exercise. But I decided to be a member of the gym for 3 months as my weight and body fat were high readings. A trainer advised me to lose 5kg even though I walked from my apartment to the office for 20 min. every day.
Have you ever tried the Hot yoga?? Sweat flied from my body through it!! There were only Thai people there, I was very popular among them. "There is Japanese today at our class" "How long will stay here?" "What do you do?" "Is it a first time for you?" etc.. An instructor and participants welcomed me at the class. The instructor spoke Thai, it is a good opportunity to learn Thai as well.
How fast time flies! The office closed twice due to the demo, however, I'm fine. I hope my friends worry about me, but you did not contact me as you thought I was OK.
August was the month to settle down in Thailand. I should gear up for everything in September, October, and November. I want to achieve goals at work and improve my English and Thai by attending the language classes at the U.N. And I want to keep myself up healthy by exercising. My friends, New took care of me very much, but he will leave here soon for Japan. It is sad, but this is a nice opportunity to be independent of him. December will be a month to wrap up my precious journey and time to say good-bye to Thailand. I should seize the day!!

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